20 Jaar Ervaring in
Duursport Coaching.
Professionele begeleiding voor wielrennen, MTB, gravel en duursport. Van Herselt tot internationaal succes.
Authentieke Coaching
Met Passie.
Al 20 jaar begeleid ik atleten in diverse disciplines: mountainbike, gravel, wegwielrennen, lopen en duatlon. Mijn basis ligt in Herselt, maar ik werk met sporters uit heel Belgiƫ, Nederland en daarbuiten.
Als Bachelor L.O. en gediplomeerd trainer combineer ik wetenschappelijke inzichten met jarenlange praktijkervaring. Ik geloof in "Authentic Coaching": ik vraag niets van mijn atleten wat ik zelf niet zou doen. Ik blijf zelf grenzen verleggen in extreme uitdagingen om die ervaring door te geven. Zo ga ik bijvoorbeeld elk jaar minstens 2 grote uitdagingen aan, zodat ik mijn eigen advies blijf toetsen in de praktijk.
"Positiviteit is de brandstof voor elke prestatie."
Mijn Filosofie
Geen standaard schema's, maar een aanpak die past in jouw leven.
Balans
De juiste verhouding tussen belasting en belastbaarheid. Sport moet je leven verrijken, niet overnemen.
Maatwerk
Elke atleet is uniek. Je schema wordt volledig afgestemd op jouw doelen, tijd en fysieke mogelijkheden.
Communicatie
Openheid en positiviteit staan centraal. We werken samen als een team aan jouw progressie.
Aanbod
Online Coaching
PopulairGepersonaliseerde begeleiding via TrainingPeaks.
- Wekelijkse schema's
- Data analyse
- Onbeperkt contact
Conditietesten
Wetenschappelijke bepaling van je zones en drempels.
- Lactaatmeting
- Vermogensbepaling
- Uitgebreid rapport
Trainingsadvies
Eenmalig advies of schema richting een specifiek doel.
- Event voorbereiding
- 12-weken plan
- Intake gesprek
Inspiratie & Updates
Volg mijn eigen avonturen en tips.
Klaar om te starten?
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.